w jakich

Deszczu życzę, dobrej odcinki od bodźców (wiadomo jakich), niech Cię serce niesie:) Zmieniony przez - Spawareczk w dniu 2015-04-25 17:18:28

[...] Rzecz jasna ćwiczę caly czas, nie odpuscilem ani jednego treningu. Przez ostatni miesiąc spadło sporo tłuszczu. Żyłki wychodza juz na brzuchu i plecach. Na klacie prążki jakich nigdy nie miałem. Teraz z pełnym przekonaniem moge powiedzieć, ze mam życiowkę. Czasem zjem 2000tys kcal a innym razem 1500, bialko od 150 do 200g, jednak nie zauwazam [...]

[...] bo to nie jest to, co mnie w tym roku zadowoli. Stawiam sobie wyżej poprzeczkę. No, coś tam widać %-) Dobrze jest, nawet z tymi wybrykami w weekendy jednak fajnie idzie ;-) jakich weekendów? %-) ostatni to fakt, a poza nim jakoś sie trzymam! chociaż lekko nie jest, bo jutro też jestem zaproszony do mamy na kolację - a wiadomo, że nie będzie to [...]

Też mam problemy nadal z jelitami :-( - więc wiem o czym mówisz i doskonale Cię rozumiem. Byłaś ze swoim problemem u gastrologa? Zauważyłaś po jakich produktach kiepsko się czujesz? Które produkty wykluczyłaś ze swojego odżywiania? Jak się u Ciebie objawiają problemy z trawieniem? Masz wzdęty brzuch? Ciężko stwierdzić po jakich produktach [...]

Hej, smacznie jadasz :) Mozna sie dowiedziec jakich wrapow uzywasz? ewentualnie przepisz na tortille bo widze mleko i jablka? Zmieniony przez - Pamcake w dniu 2018-10-20 12:31:20

[...] się winy i późniejszej kary, choćby po śmierci. Pewnie was zastanowi, skąd akurat taki światoobraz na Bliskim Wschodzie, a nie inny. Warunkowane było to m.in. warunkami w jakich żyły obecne tam ludy. Klimat był suchy, tereny półpustynne. Przewidywalność w takich warunkach była słaba. Łatwo było przewidzieć, że jutro będzie gorąca bezchmurna [...]

[...] kadry? czy jedyny sposób to powrót do 8 klas? - sytuacja w armii- pomijając jej wątpliwego dowódcę jakoś szału nie ma, brak zapowiadanych helikopterów, odchodzący dowódcy w jakich wyłorzono miliony, zapowiedz wycofania z eurokorpusu, wileki szum z obrona terytorialną-to coś w ogóle istnieje? - całkowite zawłaszczenie mediów i uczynienie z nich [...]

[...] fabryki tego sprzętu ( nie każdą broń się kupuje , taką trzeba zrobić "samemu" ) tylko mocarstwa światowe czy regionalne mogą sobie na to pozwolić poza tym zobaczcie sami w jakich okolicznościach jakie kraje weszły w posiadanie broni nuklearnej Ukraina w żadnym wypadku niebyła krajem który kwalifikował by się na kraj "nuklearny" kraj chwiejny [...]

[...] pan nie powiedział, jakim jadem by nie pluł, nic nie zmieni faktu że Adamowicz od 20 lat był nieprzerwanie demokratycznie wybranym prezydentem jednego z ważniejszych miast w Polsce nawet po opuszczeniu macierzystej partii, ten zabawny gość natomiast jest politycznym planktonem szorującym promilami głosów dno każdych wyborów w jakich brał udział

Jak się je normalnie wychowa to nie będzie tak źle :-) tylko trzeba pilnować środowisk w jakich się wychowuja Agares a tak z ciekawości co ty myślisz o takich panach Jak Pierre Vogel czy Sven Klaus Rodowici Niemcy Salaficiktórzy się Zradykalizowali? Jak widać nie tylko Arabowie się radykaluzuja na to nie ma IMO reguly i z Katolikami to zjawisko [...]

[...] do obecnego stanu, w dodatku mają poparcie Wyborczej. Dla mnie jest to o wiele gorsza opcja nawet od Nowoczesnej czy SLD, które i tak są dnem. Zresztą wystarczy spojrzeć jakich miał Zandberg idoli za młodu https://img1.demotywatoryfb.pl//uploads/201510/1445424569_xaoern_600.jpg Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-01-31 14:05:43 Zmieniony [...]

[...] Etatyzm, nadmiene regulację. Filozofia polityki gospodarczej PiSu rządu opiera się na wielkich inwestycjach kreowanych przez państwo za pieniądze podatników. Politycy PiSu mają decydować, do jakich branż trafią największe środki, z przecież mogłoby być to regulowane przez wolny rynek. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 9/22/2018 8:33:26 PM

[...] ze te kwestie polityczne sa smieszne, i wplywaja na postrzeganie narodu i Zydow ogolnie. To naturalne. Cale te "rzadnia" to kpina. Ja tu pisze o tym ze to oczywiste z jakich powodow pojawiaja sie te same opinie w roznych sprawach z przeciwnych opcji politycznych. Gdzie drewno rabia tam wiory leca. Ja Izrael lubie w tym sensie, ze po [...]

[...] uwagę na to, że napisałem to z małej litery - pisząc z dużej miałbym na myśli członka narodu żydowskiego, tutaj wyznawcę judaizmu) to jest to zwykły paradoks językowy, jakich wiele. Ty będąc Polakiem /Chrzescijaninem NIE MOŻESZ przejść oficjalnie na Judaizm(tzn.teoretycznie możesz ale w praktyce jest inaczej ,poczytaj o konwersji), a co do [...]

No i szkoda, że wzięła pod uwagę tylko zamachy terrorystyczne, a nie doliczyła setek przestępstw, jakich dopuszczą się ci pozostali spośród 7000 - najprawdopodobniej bezkarnie. Kobiety, które głoszą takie bzdury to skrajne idiotki, bo same są mocno narażone ze strony islamistów... Nie wystarczył jej Sylewester w Niemczech, to może zmieni zdanie, [...]

Jakich represji? Zamkniesz ich w gettach i będziesz kontrolować każdy krok? Bo jeśli nie, to im wystarczy samochód i nóż plus chora ideologia i już są niebezpieczni, a represji i śmierci się nie boją... Oficjalnie mówią, że przejmują Europę...

[...] tydzień zero nowego, już docelowego planu na masę. Jeszcze z deficytem kalorycznym, tak żeby minicut potrwał 3 tygodnie. Chodzi o to, żeby w tygodniu zero wyczuć ciężary od jakich będę startował. Od tygodnia 1 będzie już plus kaloryczny. Jedynie w piątek zrobimy sobie z żonką małą wyżerkę, bo od 4 miesięcy zalega nam Voucher do fajnej knajpki, [...]

[...] Pierwsze 5 tygodni trenowałem lekko zmodyfikowanym planem Wodyna (15-10-5 alternatywne progresje, kto zna ten zna. Stara metoda). U mnie był to wariant 12-8-4. Maksy na jakich skończyłem ten plan to: Przysiady – 155 x 2 Wyciskanie leżąc – 140 x 2 Martwy ciąg sumo – 200 x 2 Więc jak na TRT+ i 3 posiłki dziennie to nienajgorzej. Wiem, [...]

[...] gum aż do 50kg oporu najgrubsza. Do ćwiczeń takich jak pompki, bułgary czy żurawie bardzo pomocna była moja kobieta, gdzie robiła za obciążenie i na nogach mam takie DOMsy jakich nie miałem już dawno. Dziś jestem z powrotem na wsi, więc machnąłem Push. Góra na pompie, więc to jeszcze zwiększa dysproporcje. Nogi dalej odstają. W miarę [...]

Dziś fajny trening. Z racji, że kończę trening schodkowy to zrobiłem ostatni bardziej na luzie, żeby się sprawdzić. Po rampie wszedłem na większe ciężary jakich ostatnio używałem, żeby po prostu się sprawdzić. Fronty(b. głęboko) - 95kg x 3 - w nogach był zapas, ale odcinek piersiowy puszczał Wyciskanie leżąc - 110kg x 3 - tu poszłoby i 5 razy, ale [...]